Потеря крови требует особого внимания к восстановлению организма. В зависимости от степени кровопотери применяются различные методы восполнения - от коррекции питания до медицинских процедур. Рассмотрим основные способы восстановления после кровопотери.

Содержание

Методы восполнения крови в организме

  • Медицинские процедуры переливания
  • Специальная диета и питание
  • Прием витаминов и препаратов железа
  • Питьевой режим
  • Физический покой и восстановление

Питание для восстановления крови

Продукты, богатые железом

ПродуктСодержание железа (мг/100г)
Печень говяжья6,9
Гречка6,7
Яблоки2,2
Шпинат3,5

Витамины для кроветворения

  1. Витамин B12 - содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах
  2. Фолиевая кислота - есть в зелени, бобовых, цитрусовых
  3. Витамин C - улучшает усвоение железа

Медицинские методы восстановления крови

Когда требуется переливание

  • При острой кровопотере более 500 мл
  • При снижении гемоглобина ниже 70 г/л
  • В послеоперационный период
  • При тяжелых формах анемии

Препараты для восстановления крови

Тип препаратаПримеры
ЖелезосодержащиеФеррум-лек, Сорбифер
Стимуляторы эритропоэзаЭпрекс, Эпокрин
Витаминные комплексыФероглобин, Мальтофер

Рекомендации по восстановлению

  • Увеличьте потребление жидкости до 2-2,5 л в день
  • Избегайте физических нагрузок в первые дни после кровопотери
  • Спите не менее 8 часов в сутки
  • Избегайте употребления чая и кофе сразу после еды - они мешают усвоению железа

Сроки восстановления крови

Компонент кровиСрок восстановления
Плазма24-48 часов
Тромбоциты3-5 дней
Эритроциты4-6 недель

Важные предостережения

При значительной кровопотере обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может быть опасным. Особенно важно медицинское наблюдение при кровопотере у беременных, детей и пожилых людей.

Другие статьи

Как пополнить карту по QR-коду и прочее