- Медицинские процедуры переливания
- Специальная диета и питание
- Прием витаминов и препаратов железа
- Питьевой режим
- Физический покой и восстановление
| Продукт | Содержание железа (мг/100г) |
| Печень говяжья | 6,9 |
| Гречка | 6,7 |
| Яблоки | 2,2 |
| Шпинат | 3,5 |
- Витамин B12 - содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах
- Фолиевая кислота - есть в зелени, бобовых, цитрусовых
- Витамин C - улучшает усвоение железа
- При острой кровопотере более 500 мл
- При снижении гемоглобина ниже 70 г/л
- В послеоперационный период
- При тяжелых формах анемии
| Тип препарата | Примеры |
| Железосодержащие | Феррум-лек, Сорбифер |
| Стимуляторы эритропоэза | Эпрекс, Эпокрин |
| Витаминные комплексы | Фероглобин, Мальтофер |
- Увеличьте потребление жидкости до 2-2,5 л в день
- Избегайте физических нагрузок в первые дни после кровопотери
- Спите не менее 8 часов в сутки
- Избегайте употребления чая и кофе сразу после еды - они мешают усвоению железа
| Компонент крови | Срок восстановления |
| Плазма | 24-48 часов |
| Тромбоциты | 3-5 дней |
| Эритроциты | 4-6 недель |
Важные предостережения
При значительной кровопотере обязательно обратитесь к врачу. Самолечение может быть опасным. Особенно важно медицинское наблюдение при кровопотере у беременных, детей и пожилых людей.
